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兒童感統平衡訓練方法有哪些?
發布時間:2020-10-27   來源:感統100   瀏覽:5471 次

        為了讓身體能夠在運動中保持平衡,需要各個器官的協同合作,而感統失調的孩子由于大腦和身體各部位的器官之間的協調性出現了障礙,沒辦法保持一個好的平衡能力,容易造成跌倒、暈車、動作協調不良等狀況。那么為了訓練平衡感,兒童感統平衡訓練方法有哪些呢?


        一、走直線訓練平衡能力法


        家長可以在地面上用黃色的寬布膠帶畫出10厘米寬的一條直線,然后讓孩子踩在線條內按照線條的指向進行行走、在游戲開始時,通過家長的指導可以允許孩子稍微偏離線條的界面,但是不允許一只腳完全出界;然后再慢慢擴大難度,要求孩子在走完全程的同時,兩只腳都不允許跨出邊界;游戲的最后家長完全不再提示,全程靠孩子自己完成所有動作,直到規范的走完直線。


        二、轉椅游戲訓練平衡能力法


        游戲開始時,讓孩子坐在轉椅內,家長在一旁先緩慢的轉動轉椅,讓孩子慢慢適應,然后逐漸加快轉椅速度。為了避免孩子一開始產生緊張的心理,可以讓孩子先用雙手抓住兩邊的扶手。等孩子開始習慣轉椅的速度后,再要求其將兩手放在膝蓋上,閉上眼睛,通過身體去控制重心。


        三、踮腳站立訓練平衡能力法


        家長可以在墻上通過孩子踮腳就能觸摸到的位置懸掛一份小獎勵,鼓勵孩子踮腳去拿,一開始可以讓孩子借助外力,靠扶著墻或者座椅背進行踮腳拿取,然后慢慢丟掉這些借力方式完全徒手站立。在踮腳的同時,家長也可以給孩子數數,知道孩子每次站立的時間,平均每次盡量保持在3秒鐘。


踮腳訓練平衡力法 


        四、蹦床游戲訓練平衡能力法


        在孩子開始蹦床練習時,開始可以先讓孩子進行簡單的左右跳動,然后慢慢加大難度,要求孩子進行前后180度的回轉或者90度的轉向。在動作的完成逐漸熟練后,可以在蹦床時增加投球游戲,讓孩子抱著球在蹦床上進行跳躍,在完成指令的同時將手中的球投入預先設置好的籃子內。


        平衡力對于孩子的成長有著重要的作用,家長可以通過游戲的方式來訓練孩子平衡能力的提高,如果效果不顯著的話,也可以尋求專業感統訓練機構幫助,來針對性的對孩子平衡力進行系統訓練。以上就是“兒童感統平衡訓練方法有哪些?”的全部回答,更多感統訓練方法,可以瀏覽往期文章進行了解。

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