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        孩子有注意力不集中、說話晚、語言表達有困難、身體協調性差等表現的時候，家長要注意，這些行為很可能是感統失調的表現，如果不通過針對性的感統訓練來進行改善，將會對孩子的成長發育造成極大的影響。那么除了去專業的感統訓練機構進行訓練，感統訓練在家做可以嗎？

        答案當然是可以的，如果孩子只是有輕度感統失調的表現，家長只需要在日常生活中通過感統訓練，給予孩子必要的感覺刺激，就能有效改善孩子感統失調的情況。下面感統100小編，就為大家介紹一些在家就能做的感統訓練方法。

        1、單手投球

        訓練目的：鍛煉手眼協調能力

        玩法：在孩子身體的一定距離外，放置一個籃筐，讓孩子通過單手投球，把球扔進籃框內。家長可以在旁給予一定的身體協助，并鼓勵孩子進行獨立嘗試。

        難度設置：后期在孩子可以輕松完成當前投球練習后，適當增加投球距離，把籃筐放在離孩子身體需要稍微費點力才能完成的距離，鼓勵孩子進行挑戰。

        2、倒退走

        訓練目的：增強空間概念；鍛煉身體協調性

        玩法：在訓練開始的時候，可以不做過多的限制，只要孩子可以向后倒走就行。如果孩子不懂得游戲的玩法，家長可以給予身體上的指導，用雙手扶著他向后行走。等孩子領略到了倒走的方法后，家長就放手讓孩子獨立完成。

        難度設置：可以在地面畫一道直線，要求孩子可以獨立沿著直線倒走。

        3、鉆呼啦圈

        訓練目的：鍛煉肢體運動及平衡能力的控制

        玩法：準備一個大呼啦圈，家長先給孩子示范如何用雙手抓著呼啦圈的兩邊，然后彎腰兩只腳分別跨入呼啦圈，讓身體通過到呼啦圈的另一側去。如果孩子沒辦法完全掌握游戲的玩法，家長可以多示范幾次，并且在孩子遇到難度的時候，給予身體和口頭上的幫助。

        難度設置：開始的時候家長可以自己用手抓住呼啦圈讓孩子練習鉆圈，然后等孩子掌握技巧后再提高難度，要求孩子獨立拿著呼啦圈練習。

        家庭感統訓練方法主要適合的還是存在輕度感統失調表現的兒童，如果孩子存在中度或者重度感統失調的表現，在家訓練的效果可能就不太明顯了，最好可以尋求專業感統訓練機構的幫助，這樣才能徹底改善孩子感覺統合失調的問題。以上就是“感統訓練在家做可以嗎”的全部回答，希望可以提供幫助。