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        觸覺是人體發展最早、最基本的感覺，也是人體分布最廣、最復雜的感覺系統。在寶寶的成長中，觸覺是新生寶寶認識世界的主要方式，通過多元的觸覺探索，促進了寶寶的動作及認知發展。如果寶寶的觸覺系統失調，那將會對寶寶的成長造成很大的影響。針對這個問題，感統100網小編給大家推薦了幾種家庭中觸覺感統訓練的方法。

        （1）水中游

        訓練目標：通過水和水壓對孩子全身皮膚的刺激，激發孩子神經、免疫和內分泌系統的系列良性反應。

        適合年齡：0~6歲。

        操作方法：

        1.工具準備：嬰幼兒浴缸、游泳頸圈。

        2.工具擺放：無。

        3.操作過程：將水溫調至35℃左右，給寶寶戴好游泳頸圈，開始時，需要抱著寶寶在水中試著入水，抱放幾下待適應后，將寶寶放入水中。

        4.游戲時間：10~15分鐘。

        注意事項：室內溫度要保持28℃，注意檢查頸圈是否有漏氣現象。

        延伸訓練：寶寶適應后可以進行游泳姿勢的學習。

        （2）抓握玩具

        訓練目標：刺激寶寶的觸覺，提高寶寶的手眼協調能力。

        適合年齡：0~4個月。

        操作方法：

        1.工具準備：各種質地且有聲響的玩具。

        2.工具擺放：掛在門、窗、墻上或寶寶的床上。

        3.操作過程：將帶響的玩具掛在自家的門、窗、墻上，家長逗引寶寶去抓握。

        4.游戲時間：5~10分鐘。

        注意事項：玩具應該是環保的，且不能傷害寶寶的皮膚。

        

        延伸訓練：也可以買些帶響可移動的玩具，讓寶寶抓握。

        （3）蟲子爬

        訓練目標：提高寶寶的觸覺反應力，促進智力發育。

        適合年齡：0~6個月。

        操作方法：

        1.工具準備：無。

        2.工具擺放：無。

        3.操作過程：家長用食指當蟲子，在寶寶的手心、心爬來爬去，同時可以念一些寶寶熟悉的兒歌。

        4.游戲時間：5~10分鐘。

        注意事項：用手指做爬的運動時，指甲不能劃傷寶寶。

        延伸訓練：還可以跟著兒歌的節奏做一些摩擦運動。

        以上這些家庭中的觸覺感統訓練方法很簡單，也很實用，能夠有效的刺激寶寶的觸覺提高寶寶各方面的觸覺能力。當然，您也可以帶上您的寶寶去專業的感統訓練機構進行感統訓練。