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        一、獨腳椅器材詳情

        獨腳椅（也稱獨腳凳）是只有一條腿的小板凳，唯一的那只腿在板凳的中心，是兒童感統失調的常用感統訓練器材。市場常見的獨腳椅采用環保PVC材料制作，目前分為吹塑和滾塑兩種。滾塑的獨腳椅為一體塑膠器材，與地面接觸面積較大。吹塑獨腳椅則為可組合型器材：支腳和坐板由2-4顆旋鈕連接，可拆卸、更方便攜帶和收納。家長日常運用可以結合實際地形和孩子的情況進行挑選。

        二、獨腳椅使用圖

        三、獨腳椅訓練方法

        1.坐獨腳椅

        將獨腳椅放在平地上，讓孩子扶住家長胳膊，逐漸讓孩子從扶胳膊坐穩過渡到自己坐、轉自如，可以手拉手對向練習。開始可以在墊子上練習，有更強的摩擦力防止摔倒，減輕孩子的恐懼感，后續再在光滑的地板上。延伸的活動:

        （1）兩人對坐著玩拍手游戲，看誰能夠穩得住，不歪倒。

        （2）也可兩人離得稍遠一些玩拋、接球的游戲，兩人一組，盡量拋得準、接得好。不失球、不歪到，就算成功。

        （3）讓孩子獨立坐在獨腳椅上，向遠處倒置的獨腳椅上扔圈。可以計時比賽或者團體比賽以增加趣味性。

        2.踢腿運動

        當孩子在獨腳椅上坐穩后，可訓練讓其雙手叉腰，雙腿交替抬起。左右腿共計為一組，建議每10組為單位進行訓練。開始不能要求他抬腿很平，只要能稍微抬起就可以了。平衡能力和本體感覺改善后再要求踢到一定的高度，后續可加入一些延伸的活動。延伸的活動:

        （1）雙手伸展:雙手伸展，平舉與肩同齊，再交替踢腿。

        （2）手摸腳背:踢腿時伸手向前盡量去摸踢起來的腳背。

        3.獨腳椅旋轉

        讓孩子獨立坐在獨腳椅上，挪動雙腳以獨腳椅為中心軸自轉。每次訓練時，以順時針轉一圈與逆時針轉一圈為一組，一般不超過10組。

        四、獨腳椅訓練好處

        在感統訓練方面，獨腳椅可以訓練肢體的控制力，提升平衡力；鍛煉身體的平衡感，強化身體形象概念，使其本體覺得到充分的發揮，同時能練習孩子視覺方位的穩定性，提升專注能力。工藝和市場也使得最新的獨腳椅坐板上布滿觸點，這會給孩子們的日常練習帶來更好的效果。因為可以同時培養孩子的平衡能力和觸覺感覺統合，給孩子更好的安全感。