1.洗澡
有些孩子對(duì)于溫度變化不敏感,冷的時(shí)候不知道加衣服,熱的時(shí)候不懂得脫衣服,這種冷熱不知地神經(jīng)大條讓很多家長(zhǎng)非常頭疼。用水的刺激力和水溫來(lái)強(qiáng)化孩子的肌膚神經(jīng),加強(qiáng)本體感官能力和觸覺(jué)能力。家長(zhǎng)用蓮蓬頭噴射孩子身體各部位,也可以讓孩子浸泡在浴池中,調(diào)節(jié)不同的水溫,讓孩子自己感受變化。
注意:觸覺(jué)過(guò)于敏感的孩子可能會(huì)有怕水的傾向,所以家長(zhǎng)對(duì)于水溫及強(qiáng)度控制要合理,如運(yùn)用恰當(dāng),最容易突破孩子的心理障礙,注意保護(hù)孩子安全。
2.投球
主要是鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)觀察和探索目標(biāo)的能力。家長(zhǎng)可以和孩子一起將將舊報(bào)紙揉搓成團(tuán)狀,培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力,讓報(bào)紙球在地上滾動(dòng),激發(fā)孩子游戲的興趣。與孩子一起玩丟球、滾球、追球、撿球的游戲。成人示范將紙團(tuán)投入筐內(nèi),然后引導(dǎo)孩子玩“投球”。根據(jù)孩子的情況,可適當(dāng)調(diào)準(zhǔn)距離,讓孩子不斷的適應(yīng)。
3.爬樓梯
很多孩子身體協(xié)調(diào)性比較差,走路東倒西歪,有的容易撞到東西。開(kāi)始的時(shí)候由家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子上下樓梯,然后讓孩子自己扶著欄桿上下樓梯,一段時(shí)間后讓孩子獨(dú)立上下樓梯,根據(jù)孩子的能力逐步增加訓(xùn)練的難度、強(qiáng)度。主要鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力、跳躍能力等。