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        城市的高樓林立，讓孩子們被束縛在室內(nèi)，無(wú)法親近大自然，缺少鍛煉自己的機(jī)會(huì)，從而出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的現(xiàn)象。隨著這種情況的普遍，家長(zhǎng)也越來(lái)越重視。要知道感統(tǒng)失調(diào)問(wèn)題，需要通過(guò)感統(tǒng)訓(xùn)練去改善，那么室內(nèi)感統(tǒng)訓(xùn)練的方法有哪些呢？

       1、打保齡球

       訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。

       難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B 要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C 逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開(kāi)始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過(guò)。

       幫助給予：1 開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；2 每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。

       2、能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次

       訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力/重心及平衡能力。

       訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線(xiàn)，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子模仿。

       難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)，線(xiàn)段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線(xiàn)條上，孩子跳到線(xiàn)上就獎(jiǎng)勵(lì)；C 逐漸地把線(xiàn)段間的距離增大。

       幫助給予：1 身體協(xié)助；2 每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。

       3、雙腳輪流跨過(guò)15厘米高的繩

       訓(xùn)練目的：身體平衡能力。

       訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過(guò)繩子。

       幫助給予：1 用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩。

       除了這些，還有許多親子感統(tǒng)訓(xùn)練小游戲，不僅能幫助孩子改善感統(tǒng)失調(diào)現(xiàn)狀，還能拉近父母與孩子直接的感情，快來(lái)一起做做吧~