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       1、抱球翻滾

       訓練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。

       訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。

       難度設置：A滾3-4下；B從墊子一端滾到另外一端。

       幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。

       2、跳腳印

       訓練目的：訓練兩側性、空間距離、平衡、協調、柔軟、眼─手協調、注意力、抑制異常肌張力、矯正姿勢（內外旋、內外反）、步態訓練。

       訓練要求：按照圖形所示，雙腳立定跳向下一目標腳印。

       難度設置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離；B雙腳立定跳，按圖形要求跳；C聽著家長的口令（指令）跳。

       幫助給予：開始時家可站在孩子身后，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢，指導孩子跳向下一目標，等孩子的判斷和目測水平提高后讓其自行練習，家長只給予口頭提示即可。

       3、做5次前滾翻

       訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。

       訓練要求：讓孩子模仿成人連續做5次前滾翻的動作。

       難度設置：A 開始時只要求做2-3次；B 要求孩子連續做5次，并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。

       幫助給予：1 開始時要全程給予身體協助，并用語言鼓勵孩子嘗試；2 盡量讓孩子自己完成，必要時給予口頭提示，要隨時注意孩子的安全問題。

       4、轉椅游戲

       訓練目的：調節中心與平衡力。

       訓練要求：讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。

       難度設置：A開始時為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上*身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

       類似這樣的小游戲還有很多，家長們可以在家適當的帶孩子做一些日常感統訓練游戲，不僅可以幫助孩子改善感統失調，還能享受親子娛樂時光。